Kampania społeczna dotycząca aktywności seniorów - Seniorzy w ruchu

19-03-23

Post dodany przez PageAuthor

Kampania społeczna dotycząca aktywności seniorów

Aktywność fizyczna to kluczowy element zdrowego stylu życia. Wszyscy wiemy, że regularne ćwiczenia i ruch to podstawa dobrego samopoczucia i kondycji fizycznej. Niestety, często zapominamy o jednej grupie społecznej, której aktywność fizyczna jest szczególnie ważna - seniorach.

Dlatego właśnie powstała kampania społeczna "Seniorzy w ruchu". Jej celem jest promowanie aktywności fizycznej wśród seniorów oraz zwrócenie uwagi na potrzeby i możliwości tej grupy społecznej.

W ramach kampanii organizowane są różne aktywności i zajęcia, dostosowane do potrzeb seniorów. Od łagodnych ćwiczeń fitness, po spacery nordic walking czy nordic hiking. Organizowane są również wyjazdy turystyczne oraz warsztaty artystyczne i kulturalne. Dzięki temu seniorzy mają możliwość nie tylko poprawy kondycji fizycznej, ale również rozwoju zainteresowań i nawiązania nowych znajomości.

Dlaczego powstała ta kampania?

Warto zwrócić uwagę na fakt, że aktywność fizyczna u seniorów przyczynia się do poprawy nie tylko kondycji fizycznej, ale również psychicznej. Regularne ćwiczenia zwiększają poczucie własnej wartości i poprawiają nastrój. Dzięki temu seniorzy czują się lepiej i chętniej angażują w życie społeczne.

Dlatego też, jeśli chcesz poprawić swoje samopoczucie i jakość życia, dołącz do kampanii "Seniorzy w ruchu". Zapewniamy, że znajdziesz tam wiele ciekawych i inspirujących zajęć, a przede wszystkim, poznamy innych ludzi, którzy tak jak Ty chcą być aktywni i cieszyć się życiem.

Co mówią seniorzy o ruchu?

Maria, 72 lata

Maria od kilku lat mieszka sama w swoim domu na wsi. Pomimo tego, że jej dzieci mieszkają daleko, Maria nigdy się nie nudzi. W swoim wolnym czasie zajmuje się ogrodem, robi na drutach oraz bierze udział w lokalnym kołach gospodyń wiejskich.

"Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć coś nowego. Ja w moim wieku nauczyłam się robić na drutach i nie wyobrażam sobie teraz życia bez mojego hobby."

Stefan, 80 lat

Stefan po przejściu na emeryturę postanowił zająć się swoim największym marzeniem - podróżowaniem. W ciągu ostatnich kilku lat odwiedził wiele krajów i kontynentów, a jego pamiętniki z podróży stały się popularnym blogiem dla seniorów.

"Podróże są najlepszym sposobem na naukę i odkrywanie świata. W moim wieku zdrowie nie zawsze pozwala mi na wszystko, co chciałbym zrobić, ale staram się cieszyć każdą chwilą, która mi pozostała."
Jadwiga, 78 lat

Jadwiga od wielu lat prowadziła sklep spożywczy w swojej dzielnicy. Po przejściu na emeryturę nie chciała jednak siedzieć bezczynnie. Postanowiła zacząć uczyć się języka angielskiego i już po kilku miesiącach była w stanie prowadzić podstawowe rozmowy z anglojęzycznymi turystami, którzy odwiedzają jej dzielnicę.

"Jestem dumna z siebie, że udało mi się nauczyć języka w moim wieku. Teraz czuję się bardziej pewna siebie i wiem, że nigdy nie jest za późno na naukę czegoś nowego."

fundacjaas.org Razem możemy uczynić świat lepszym miejscem dla wszystkich. Misja portalu Kolektyw Alternatywnych Sposobów polega na edukowaniu i informowaniu o możliwościach, z jakich mogą skorzystać osoby w trudnej sytuacji życiowej.

(c) fundacjaas.org